Ana Brenda Contreras 1986. december 24-én született Mexikóban, a Tamaulipas állambeli Rio Bravóban Efrén Contreras Puente és Blanca Pérez de Contreras első gyermekeként. Egy öccse van, Alberto Contreras, akivel nagyon jó viszonyt ápolnak. Tizenöt évesen részt vett a „Pop Stars” című valóságshowban, majd ezt követően egy zenekarban is tag lett. 2003-tól 2005-ig a Televisa színészképzőjében, a CEA-ban tanult. Szakmai pályafutását 2005-ben kezdte egy kisebb szereppel a Barrera de amor című telenovellában, Aarón Díaz oldalán. 2006-ban újabb telenovellás szerep következett, a Duelo de pasionesben alakította Claudiát. 2007-ben ismét valóságshowszereplője lett,  ahová Niurkát helyettesítve érkezett. 2008-ban Diana Bracho és Jesús Ochoa mellett szerepelt a Divina című filmben. Ugyanebben az évben csatlakozott a Juro Que Te Amo stábjához, ahol karakterét Violeta Madrigal Camperonak hívták. 2009-ben már jóval kiemelkedőbb szerephez jutott, a nagy sikert aratott, hazánkban Kettős játszma néven bemutatott Sortilegióban az egyik vezető negatív karaktert, Maura Albarránt alakította, emellett pedig a Mujeres Asesinas című pszichológiai thriller második szériájában is epizódszerepet vállalt a haszonleső Garrido nővérek legfiatalabbjaként. 2010-ben részt vett José Alberto Castro producer castingján, és jó esélye volt megkapni a Teresa című telenovella főszerepét, ahol végül a címszereplő legjobb barátnőjét, Aurorát alakította. Nagy tehetségének hála az elkövetkezendő évben a producer legújabb sorozata, a La que no podía amar (Megkövült szívek) meghozta neki a várva-várt főszerepet is, Jorge Salinas és José Ron oldalán alakította a jószívű Ana Paulát. 2012-ben utóbbi szerepéért a TVyNovelas díjátadón is jelölték a legjobb főhősnő kategóriájában. 2012 végén pedig biztossá vált a következő főszerepe is, a Maricruz által ő alakította az új „Marimar”-t, párját pedig Daniel Arenas. A sorozat a maga idősávjában kiemelkedő nézettséget ért el Mexikóban. 2013 végén kaptak szárnyra a pletykák, miszerint ő lehet Az ősforrás című telenovella feldolgozásának egyik főszereplője. Magánéletét tekintve 2013. tavaszán kötött polgári házasságot Las Vegasban egy népszerű torreádorral, Alejandro Amayával, akivel azonban 2014 tavaszára megromlott a kapcsolatuk, jelen állás szerint útjaik különválnak.